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Mostrando entradas de febrero, 2020

ORGANIZADOR DE CUIDADOS: UNA HERRAMIENTA PARA CUIDADORAS

Hace unos días escuchábamos en una Jornada sobre Soledad y Mayores (Civican, Pamplona) que la soledad de las cuidadoras* está relacionada directamente con la dedicación 24/7/365 a la persona dependiente y su cuidado. "Ya sólo me dedico a cuidar" , se oye con frecuencia. Disponer de tiempo para una misma es siempre fácil en la teoría. Y lo que todos los profesionales aconsejan. Pero en el día a día, con la presión de las múltiples tareas, responsabilidades, la absorción que supone cuidar de una persona dependiente, la falta de red familiar o apoyos, la escasez de recursos, c onvierten el cuidado en una ocupación a jornada completa.  Qué difícil resulta: 1. Reconocer que necesito descanso y disfrute, 2. Reconocer que necesito ayuda y colaboración de mi entorno, 3. Buscar y pedir esa ayuda, 4. Reservar tiempo y espacios para mí, para cuidarme y para compartir tiempo con otras personas. Explicaban en la Jornada que en muchas ocasiones son las propias cuidadoras quienes de